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蜂蜜是一種天然的營養品,它含有豐富維生素及礦物質等。

檸檬不但可以美白,它還含有豐富鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等,可以幫助

增強抵抗力。

 

作法

用細鹽把檸檬表面的骯髒磨掉(哈哈~幫檸檬去角質),然後用水洗掉再擦乾  

把檸檬切片,在罐底先放一層檸檬片再加入蜂蜜蓋面,如此類推直至放滿

把蓋上後先上下搖晃令蜂蜜平均分佈,再放在冰箱三日便可以沖水飲

 

注意事項

三日後檸檬拿出放在另外的食物盒,以免蜂蜜苦掉!記得用溫水/冷水沖才不會破壞營養!

 

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